核心提示：最近，电影《滚蛋吧！肿瘤君》热映，这部根据真人真事改编的电影，引发大众对肿瘤预防和治疗的关注。一时间，“肿瘤君”成了大家关注的热词。那么什么样的人容易得癌症？我们对它的认识又有多少？怎样才能让“肿瘤君”远离我们？为此，记者采访了市第一人民医院肿瘤科副主任医师闫艳菊，请她在这些问题上替“肿瘤君”问诊。
公式癌症是绝症？其实“肿瘤君”是个慢性病
在电影《滚蛋吧！肿瘤君》中，女主人公熊顿尽管乐观面对自己的病情，积极配合医生治疗，但在发病一年多后，仍然不治离世。“肿瘤君”是个什么样的家伙，为什么难以让它滚蛋呢？
“肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类，我们通常所说的“癌症”其实是指恶性肿瘤。”闫艳菊介绍。“为什么会发生肿瘤？其实是人体在各种致癌因素作用下，正常细胞突变成癌细胞，形成局部的新生物肿块“肿瘤君”。肿瘤细胞可以逃过人体免疫系统的攻击，快速生长并破坏正常组织器官的结构和功能。”这种“免疫逃避”，也是“肿瘤君”难以滚蛋的一大原因。
公式癌症不再是老年人“专属”，年轻化明显
熊顿的事迹引发众多网友的关注，他们既欣赏她的乐观，又叹惜她如此年轻。
“近年来，癌症的发病率有上升的趋势，并且开始年轻化。”闫艳菊介绍说，年轻人睡眠、饮食不规律，是可能诱发疾病的原因之一。
“自从生病住院到现在已经5个多月了。我的人生被这场大病割成了两个时空。病前的我一直很彪悍，仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒，三餐不定。冬天衣不过三件，夏天睡不盖毛毯。从来没有为健康操过心。所以K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼时光，生活的确五光十色。”熊顿生前曾这样描述自己患病前的生活，这也可以说是不少年轻人的生活写照。
闫艳菊分析说，很多肿瘤跟生活方式相关，如大肠癌、乳腺癌。肥胖的人，缺少锻炼，得乳腺癌的几率要高很多。肿瘤的发病原因，从内因来看，跟基因突变有关，外因则包括接触电离辐射、化学物质污染、感染病毒，以及压力大、生活不规律等。“好的生活方式可以预防1/3的肿瘤。”闫艳菊语重心长地告诫年轻人。
公式远离癌症，从改变不健康生活方式开始
“世界卫生组织认为，癌症是可以预防的，远离癌症要从改变不健康的生活方式做起。”闫艳菊介绍说，“比如：坚持不吸烟、健康饮食、适量运动的生活方式，防治有关的感染，可预防40%的癌症；癌症是可以治愈的，‘早发现、早诊断、早治疗’是提高癌症治愈率的关键。”
闫艳菊的肿瘤预防建议是：饮食均衡。现在的饮食有些西方化，高脂高蛋白增加，其实不太健康。要优质蛋白、蔬菜水果、粗粮等科学搭配，吃新鲜食物，少吃腌制、加工食品。适当锻炼。找到适合自己的方式，比如散步、游泳，年轻人还可以快走慢跑。生活规律。不要熬夜、嗜酒、抽烟。
（原载2015年9月8日《商丘日报》第B4版）
