专家简介
史册
商丘市第一人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师 1995年毕业于新乡医学院 从事呼吸内科临床工作二十余年。曾在北京协和医院呼吸内科进修学习一年。熟练掌握呼吸内科常见、疑难及危重症的诊断及治疗。
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慢性阻塞性肺疾病
一、慢阻肺的预防措施：
戒烟是预防慢阻肺最重要的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展。控制职业和环境污染，减少有害气体或有害颗粒的吸入，积极防治婴幼儿和儿童期的呼吸系统感染。流感疫苗、肺炎链球菌疫苗、细菌溶解物、卡介苗多糖核酸等对预防慢阻肺患者反复感染可能有益。加强体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，可帮助改善机体一般状况。此外对于有慢阻肺高危因素的人群，应定期进行肺功能监测，以尽可能早期发现慢阻肺并及时予以干预。
二、慢阻肺患者的饮食及运动调节：
1、饮食：摄取蔬菜和水果：植物食物有助于抵抗炎症和感染。并且容易消化，可为身体提供能量。摄取足够的蛋白质：蛋白质在肌肉，骨骼，血液和免疫力的健康中发挥关键作用。
避免简单的碳水化合物：这类食物包括含糖零食，白面包，面食和许多几乎没有纤维和营养的加工食物。此类食物可在体内迅速分解，从而产生更多的二氧化碳。这对于慢阻肺患者是相当危险的，因为患者无法获得足够的氧气去除多余的二氧化碳。选择全谷物和复合碳水化合物：慢阻肺患者应尝试摄入全谷物面食和面包，豆类，水果和蔬菜，这些食物产生的二氧化碳量较低。
避免产气食物：十字花科蔬菜如西兰花和有亚硫酸盐的食物如熟食肉可能需要避免，因其可能引起消化不良或腹胀。
摄入足够的水分：维持水分摄入有助于稀释和疏松肺和气道内的粘液。水，无咖啡因的茶，牛奶和水果汁通常是不错的选择。碳酸钠可以引起腹胀，营养基本没有或微乎其微，因此应该避免。
2、运动：慢阻肺患者进行运动锻炼时，要选择适合自身条件的运动方式、锻炼强度以及锻炼时间;运动量宜从小开始，量力而行，逐渐增强运动耐受能力。在开始锻炼时，以慢步行走为主，以不出现气短为度。每次坚持 5～10 分钟，每日 4～5 次。逐渐适应后，可将锻炼时间延长至每次 20～30 分钟，每日 3～4 次。锻炼方式也可逐渐过渡到慢跑、登梯、踏车、家务、太极拳、广播体操、呼吸操等。运动康复重在坚持，经过一段时间的锻炼后，心肺对日常活动的负荷能力就会不断提高，从而改善患者的生活质量。
慢阻肺的早期诊断、早期治疗与疾病的恶化和进展速度息息相关，越早治疗患者受益越大。因此，慢阻肺的诊断与治疗始终不晚。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）简称慢阻肺，是以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对香烟、烟雾等气体或有害颗粒的异常慢性炎症反应有关。慢阻肺是一种严重威胁我国国民的一种常见病，多发病，也是致残率、致死率和疾病负担很高的慢性疾病。经调查显示，我国慢阻肺患者人数近亿，国内 20 岁及以上成人的慢阻肺患病率为 8.6％，40 岁以上则达 13.7％，60 岁以上人群患病率已超过 27％，慢阻肺已经成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的最常见慢性疾病，构成我国重大疾病负担。
