专家简介
罗常月
罗常月，女，38岁，商丘市第一人民医院急诊内科主治医师，2011年毕业于郑州大学第一附属医院神经病学专业，硕士研究生，毕业后一直从事急诊急救及重症专业，熟练掌握急诊内科及危重症患者的抢救技能，荣获2014年商丘市急诊急救技能比赛二等奖，荣获2017年河南省紧急医疗救援急救技能大赛二等奖，在核心期刊及国家级级期刊发表文章数篇。从医格言：你健康，我快乐。
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中暑的防治
临床上中暑的急救，首先看中暑是轻到中度还是重度中暑。如果是轻到中度中暑，脱离中暑的环境，给予患者多喝电解质水，做物理降温患者就能够自行康复，不需要应用药物。对重度中暑，特别是体温明显升高的患者，临床处理的原则首先就是要给予患者快速的进行物理降温。物理降温临床上可以采用体外和体内物理降温相结合，可以用冰块物理降温，有一些患者可以做冰浴，用冰毯、冰帽等效果更好。严重的患者可能会结合药物进行退热，同时要注意补充电解质，保护脏器功能。一般经过对症处理，大多数患者如果体温降得及时都能够好转。除非热射病，如果是出现热射病，治疗不及时临床死亡率非常高。临床的预防措施就是要避免高温、高热的环境，同时在高温、高热环境工作的工人多注意穿宽松的衣物，要注意通风换气，多补充些电解质，能够预防中暑。临床上可以喝藿香正气滴丸、十滴水等治疗中暑的药物，有一定的预防作用。
中暑的急救方法
三、出现中暑症状的处理1、立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。2、补充水及电介质。3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴;口服人丹;十滴水;藿香正气丸等药物。4、重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。
炎炎夏日 水果来帮忙
夏日炎炎，如何才能防中暑?高温袭来，怎样才能解暑气?专家说，多吃些瓜果有助于缓解夏日的中暑情况，当然也要吃对了才管用：绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养胃。西瓜：性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。黄瓜：含维生素a、c及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富。丝瓜：丝瓜做汤喝，有消暑解热、利尿、消肿的功效。苦瓜：有清热解毒、清心消暑、明目降压的作用。据研究，苦瓜含有一种叫“多肽-p”类似胰岛素的物质，有降糖功效。木瓜：含蛋白质、维生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
