我国脑卒中是成人致死、致残的第一位病因,我国大约每5位死亡患者中至少有1位死于脑卒中。并且每 5 例卒中患者中,便有 1 人可能在 1 年内复发。目前我国带病生存的脑卒中患者大约有1300万。资料显示,脑卒中目前存在“四高”的特点,即发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高。从卒中危险因素的危害方面,
排在第一位是高血压病,它对脑卒中发生的贡献值为34.6%,第二位是是否“规律体育活动”。没有规律体育运动对卒中发生的贡献值高达28.5%。第三位的是肥胖。第四位的是血清脂蛋白ApoB和ApoA1的比值,它对卒中发生的贡献值是24.9%。第五位是吸烟,吸烟对卒中发生的贡献值是18.9%。第六位是饮食不合理,对卒中发生的贡献值是18.8%。第七位是心脏病,对卒中发生的贡献值是6.7%。第八位是糖尿病,对卒中发生的贡献值是5.0%。第九位是心理应激和抑郁卒中发生的贡献值是4.6%或5.2%。第十位是饮酒(酗酒或每月大于30 drinks),对卒中发生的贡献值是3.8%。特别提到的是高血压和“坏″胆固醇偏髙发病十分广泛, 我国的卒中患者发病大约1/2归因于高血压、超过1/4归因于“坏”胆固醇偏髙,这里“坏”的胆固醇主要的是血脂中的“低密度脂蛋白”。针对高血压患者尽量选择长效一线降压药,如:一天一次服用的降压药物,尽量使我们的血压在24小时内的相对平稳。比如:氨氯地平、缬沙坦等;清晨高血压容易促发心脑血管病,推荐高血压患者能够经常进行家庭自测血压并记录血压的数值。对于坏的胆固醇治疗药物选择,首选的是他汀类药物, 比如:阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等,LDL-C目标值控制在:<1 .8mmol/l。要重视颈动脉斑块或颈动脉狭窄筛查筛查,颈动脉斑块是卒中的独立危险因素。要注意的是,大约每5例卒中患者中,便有1人可能在1年内复发,所以卒中患者一定要长期坚持正确的药物服用,不要随意随意停药或减药!最后要重视不良的生活方式和平稳的情绪,一个健康的生活方式在预防心脑血管疾病方面非常的重要,我们提倡重视健康的“四大基石” ,一共16个字,就是:“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。