现今社会，生活条件普遍都比较好，超重人群也越来越多，以至于很多人认为小儿营养不良离我们已经很遥远了。事实真是如此吗？
其实，小儿营养不良是一种特别普遍的疾病，不仅会导致患儿身体发育比同龄人慢，还能导致智力发育受阻，危害到较多儿童的健康。因此，一旦发现孩子营养不良需要立即治疗，并通过适宜的保健方法进行调理。
一、帮助孩子养成良好的饮食习惯
生活中，很多营养不良的孩子都有挑食的坏习惯，对喜欢的食物就无限量地猛吃，对不喜欢的食物看都不看。家长往往错误地认为，孩子吃饱就好，对宝宝挑食的习惯不太在意，长此以往，就很难保证宝宝日常的营养需求。对于这类孩子，父母首先就是要纠正孩子不良的饮食习惯。
有些宝宝是天生的食欲不振，或者对什么食物都没有兴趣，又或者是平时的零食吃多了，运动量过少，因此日常吃得也少，对这类宝宝，建议家长朋友们日常可以多让孩子吃一些具有健脾胃等功效的食物，如山楂、山药等；也可以带着孩子多去户外运动运动。
二、饮食多样化、营养丰富
饮食调节是治疗营养不良的基本措施。轻度营养不良以调节饮食为主，以小儿吃饱为度；中、重度营养不良遵循循序渐进的方法，热能由低度开始，逐渐增加饮食及食物种类。
提供的饮食尽可能多样化，荤素搭配，可多做些富含蛋白质（如牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等）、维生素（如新鲜的蔬菜水果）和微量元素（如牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等富含钙、磷的食物）的食物的饮食，才能改善孩子营养不良症状。
三、针对病因治疗
如果是孩子脾胃功能虚弱，导致身体内营养物质吸收障碍，建议家长咨询医生后，给孩子服用调理脾胃功能的药物，比如参苓白术散、醒脾养儿颗粒等，提高脾胃的运化功能，改善孩子消化不良症状；也可以给孩子适当多吃些健脾胃的食物，比如山药、南瓜、红薯、芡实等，以增强脾胃功能，促进食物的消化和吸收，改善营养不良症状。
如果怀疑孩子体内感染寄生虫导致的营养不良，建议家长带孩子去医院化验大便常规，如果结果为阳性，遵医嘱给予驱虫药，改善孩子营养不良症状。
如果是缺乏微量元素锌所导致的食欲减退引起的营养不良，家长可以带孩子去医院检测微量元素锌含量，根据结果遵医嘱补充补锌药品。
某些慢性消耗性疾病，像结核病等，也都会引起宝宝营养不良的。这类孩子通常都有一个表现，那就是平时什么都吃，但就是不长个，建议家长朋友们可以带这些孩子到医院去体检一下。
此外，为了预防营养不良的发生，尽量不要让宝宝吃坚硬难以消化的食物，忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物，还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。另外，可以多带孩子晒太阳，从而保证骨骼的健康成长。
营养不良阻碍到孩子的发育以及成长，身为家长要将营养不良了解透彻，在孩子的成长阶段，需要提早展开营养不良的预防工作，尽早预防可大大降低营养不良的危害性，才有利于孩子的健康恢复。
