一、维生素A、维生素D的营养状况判定指标与标准?
维生素A浓度<0.70 umol/l为缺乏,0.7~1.05umol/l为边缘缺乏,≥1.05umol/l为正常。血清25-(OH)D<30nmol/l为维生素D缺乏,30~50nmol/l为维生素D不足,≥50nmol/l则为适宜。
二、维生素A、D缺乏的原因有哪些?
围生期储存不足是导致新生儿和婴儿期维生素A、D缺乏的重要原因;生长发育迅速是导致儿童维生素A、D缺乏的重要原因;维生素A存在于动物肝脏和红、黄蔬菜中,植物中的维生素A其转化率存在吸收饱和现象,所以膳食维生素A的摄入明显不能满足儿童生长的需要;日照可以促使皮肤合成维生素D,但是合成量受日照时间、暴露面积、季节纬度等多种因素影响,研究发现仅靠日照预防维生素D缺乏的宝宝约50%都会缺乏,而且大多数天然食物中不含维生素D,或者含量极微,且其稳定性易受高温、强光、强酸碱等因素的破坏。另外一些疾病因素(如感染性疾病、消化道疾病、肝胆系统疾病、肾脏疾病、贫血、抽搐障碍)和药物(如新霉素、糖皮质激素、抗癫痫药物等)的干扰均有可能会导致维生素A、D的缺乏。
三、维生素A、D缺乏对机体会造成哪些伤害?
维生素A缺乏可能会引起视力障碍、免疫力下降、生长发育受阻、皮肤干燥、角化过度、贫血、心理行为发育障碍(如ASD、ADHD等)。维生素D缺乏可能会引起骨骼发育不良(如佝偻病、骨质疏松等)、免疫力下降、精神神经症状、过敏(如过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等)、肥胖、心血管疾病(如高血压、动脉硬化等)。
四、为预防维生素A、D的缺乏,应如何补充维生素A、D?
为预防维生素A缺乏,婴儿出生后1周内应开始补充维生素A1500U/d(450ug/d),0~1岁 1500U/D(450ug/d),1~18岁1500-2000U/d(450-600ug/d);早产儿、低出生体重儿、多胞胎应在出生后1周内补充口服维生素A制剂1500-2000U/d(450~600ug/d),前3个月按照上限补充,3个月可调整为下限。为预防佝偻病,建议新生儿出生后1周内开始补充维生素D,400~800U/d(10~20ug/d),0~1岁400U/d,1~18岁 400~800U/d(10~20ug/d)。自出生1周开始,早产儿、低出生体重儿、多胎儿口服维生素D制剂800U/d(20ug/d),3个月后改用口服维生素D制剂400U/d(10ug/d);
五、维生素A、D为什么要同时补充?
维生素A和维生素D同为脂溶性维生素,维生素A可以使维生素D更好地发挥生物学活性,在免疫功能、骨骼发育、预防贫血等诸多方面具有协同作用。
六、维生素AD补充到什么年龄?建议补充至青春期。
七、维生素D补充剂选择D3还是D2?维生素D3提高血清25-(OH)D的效果明显优于维生素D2,且维生素D2的半衰期比维生素D3短,与维生素D结合蛋白的结合力弱。因此,推荐优选维生素D3.
八、长期补充维生素AD会发生中毒吗?每日补充的剂量基于中国营养学会推荐的每日生理需要量,采取预防性补充措施不会引起维生素A、D中毒的发生。