万物沐韶光，大地焕新颜。青春期的困惑和海棠的花期重叠，在这本该蓬勃生长的季节，有些少年却在多重挤压下悄然坠入情绪的低谷。 近年来，校园里频频拉响心理健康的“警报”，社会各界对青少年心理问题持续关注不断升温，这无疑给无数学生家长敲醒了警钟，带来了全新的育儿挑战。那如何做一些心理预防呢？小青贴心提醒，家长朋友们可以这样做。
青春期是一个充满变化的时期，不仅在身体外形的显著改变，其内在的神经生理机制也发生了很深刻的变化，主要涉及大脑结构的优化、神经递质的功能调整和激素水平的波动。包括前额叶皮层的发展，神经递质如多巴胺、血清素，性激素如睾酮、雌激素，皮质醇等水平的变化，共同塑造了青少年复杂而多样的心理现象。
留守问题：
随着城镇化建设不断加快，我市大量青中年群体选择外出务工，家里只留守儿童和老人，老人跟患者相处如果不好，患儿打架斗殴，吸烟、离家等不良行为，时刻挑战着老人和其他家属的心理防线。
留守儿童小红：感到每天没有意义，不想社交也不想学习，爸爸妈妈不爱自己。在校遇到问题不敢说，很无助，总是默默流泪、想哭。
小青：遇到这种情况先不必着急，家属朋友们需了解自身孩子的困扰，在日常生活中多谈心、少责骂，分享日常、定期看望等方式拉近和孩子之间的距离，给予强大的归属感和安全感，必要时前往心理科咨询。
人际问题：
青少年从家庭到校园，特别是刚进入新环境时，因小事跟同学发生分歧，由于情绪敏感或者对方的看似“无心之言”，每一句不同寻常的话语就如同一把利刃，深深刺痛着受害者的内心。
小明：看到某个同学就恐惧，感到在说自己。觉得是自己的不对，自己不受欢迎，总感到跟别的同学格格不入。读书就忘，学不进去。
小青：应对此类情况，鼓励孩子面对不合理要求勇敢说“不”、积极寻求家长老师帮助，建立良好同伴关系等，注意关注孩子情绪变化，必要时前往心理科咨询。
社会行为问题：
数字化浪潮席卷全球的今天，手机、平板、网络游戏、人工智能助手成为心理发育尚不成熟的孩子们朝夕相处的精神伙伴，娱乐消遣的同时在也潜伏着一些危机。过量使用手机引发孩子行为习惯、认知加工和身体发育等方面的许多问题，包括上课玩手机、熬夜刷短视频、作业拖延、注意执行能力下降、长期低头脊椎变形、视物模糊、孤独、社交能力退化。
小青：《青少年互联网使用情绪调查报告（2024）》研究显示，青少年手机成瘾率为4.1%—35.5%，其中网络游戏成瘾率15%，家长要以身作则，用理解而非控制的心情引导帮助孩子合理使用。
在咨询室里经常会遇到，是否你也曾这样说过：
我们那个时候比你辛苦多了，扛麻袋、挑水、帮助你爷爷奶奶，工作不比你压力大，你累什么？殊不知，此时此刻情绪暗潮涌动，可能危及着孩子自身健康和生命安全。
家长反映：生活没秩序，一团糟，小青提示患儿可能情绪上出现问题了。
家长反映：孩子做事拖拉，不愿学习，总嫌累。小青提示患儿近期学习负担重，可能处于崩溃边缘。
家长反映：孩子社交总不好，总认为糟糕的事情会发生在自己身上。小青提示孩子社会行为习惯出现问题。
家长反映：孩子突然变得不说话，不愿做事也不愿出门。小青提示孩子心理出现.......
青少年心理咨询门诊心理服务对象包括：青春期困惑，焦虑症、抑郁症、强迫症、学校恐怖症、注意力缺陷与多动，家庭矛盾、人际关系困扰，社交恐惧，神经衰弱，以及高压群体心理预防。开展项目有：心理测评、人格类型分析、心理疏导及其相关治疗、经颅电刺激治疗，中医治疗项目（刮痧、耳穴等），全方位助力青少年群体健康快乐成长。
泰戈尔说过：教育的目的应当是向人传送生命的气息。所以，培养人格健全心理健康的孩子，远比追求学业成绩更为关键——我们青少年心理门诊宗旨：愿以专业与温情，助力青少年成为懂得幸福的追光者。
