七年医生路，感悟在一天。毕业七年了，第一次参加户外拓展训练，不练不知道，练完真奇妙。练过了才知道意义的深远，才领悟对自己成长的深远影响，训练虽已结束，但是激情澎湃的场景依然在脑海里回荡。一次训练，一次洗礼，影响一生，受益匪浅。
虽然自己感冒了，但还是坚决的报名参加了周末的拓展训练，早晨六点集合，我以为六点天还黑着呢，可是早晨起来才发现天已经很亮了，起来时嗓子已经沙哑，但是我没有退却，早早的到了餐厅门前，这里早已经有很多人在那里集合了。教练来了，教大家进行互相问好，进行了简单的分组就上车了，上车之后教练在那里打盹，可是脑海里却想着到底是什么样的训练场景呢，心理七上八下，身边的女生更是不知道怎么才能结束今天的训练。
下车之后我们按上车前分好的五组进行列队，教官训话说，今天是不同寻常的一天，今天没有男女之分、没有强弱之分、忘记你的姓名、忘记你的行政职务、完全投入到这个团队中来。首先进行简单的队形训练，开始训练团队意识，转身要大声喊“团队”，看看谁喊的响亮，每人给自己起个“绰号”，一定要别出心裁、与众不同，一时间大家集思广益，每个人起好名字后都要站起来介绍一下自己，同时报出自己的“绰号”，这无形中拉近了同志们之间的距离，我们大家也都不那么拘束了，互相认识之后很快各队便起好了队名、队歌、队呼，画好了队旗。之后便进行队列比武，各队分别在各自队长的带领下分别进行了展示，望着自己队伍的旗帜，自豪之情油然而生，不自觉间融入了这个整体。不幸的是我们的队伍被其它的队伍整编了，心理不服输，虽然嗓子哑了，但是依然大声的喊着口号，果然在接下来的“我们是最棒的团队”比赛中获得冠军。结束了上午的训练，唱着《团结就是力量》来到了餐桌旁，吃吃吃！
随着训练的进行，难度越来越大，但是我越来越勇敢了，越来越自信了，越来越体会到团队在重要性。下午教官先带领我们体验了信任背摔，团队合作精神逐渐显现出来，这一环节中我体会到了信任的重要性，要无怨无悔的甘于为团队奉献，同时自己才能出色的完成任务，为团队贡献一份力量。当我站在1.7米的高台上，高呼“亲爱的战友们，我准备好了，你们准备好了吗？”，同志们大声回答“我们准备好了，请相信我们”，随后我就直直的摔了下去，稳稳的落在了我亲爱的队友们用上臂编织成的“人床”上，我更加自信了，因为我在下边也是“人床”的成员，我知道队友们对我的信任，这就是信任的传递，这就是团结的力量。
我们在取得一个个成功，一个个突破的时候要有一颗感恩的心，感谢那些在背后默默关心支持我们的家人、领导、同事、朋友等身边所有的人。通过坎坷人生路的体验，在教练的带领下我们回顾了人生一路走来所遇到的坎坷，让我们懂得在我们通向成功的道路上，有无数人的默默付出，有无数人的默默支持，甚至素不相识的人在我们通向成功的道路上都给予了我们真心的帮助。我们要感谢曾经或现在正在关心和支持我们的每一个人，对我们现在所拥有的一切满怀感恩之心，要有一颗宽容的心，不要斤斤计较，要包容别人，善待别人，多帮助别人，努力工作回报为我们默默付出的所有人。
翻越毕业墙是整个拓展训练的高潮，也是团队合作精神的典范，在这个环节我进一步体会到了团队合作的重要性。教练在队伍前鼓舞着我们：这是二战时期发明的训练方法，这是决定你命运的关键时刻，无论你是谁，无论你有多好的身体素质，一个人决不可能翻越这生死墙，只有大家齐心协力靠团队的力量才能翻越，只有在团队中才能翻越这么大的困难，寻找到新生，寻找到成功。这是在潜移默化地教育我们要有团队意识，进一步理解团结就是力量的含义。没有团队意识，不团结，不齐心协力，就完成不了训练，就不能取得胜利，拓展训练只能以失败告终。在团队每个成员的奉献、拼搏下，我们团队全体成员以短短的十几分钟就全部翻过生死墙，顺利完成了拓展训练。我们每一个人都离不开团队，如果没有医院这个团队，我们就没有发展的平台；如果没有科室这个团队，我们就没有施展才能的空间。我们没有理由不努力工作，应该心甘情愿为团队、为集体付出。
激情虽已退去，但影响却可伴随一生。通过这次训练，我深刻地体会到，在以后的工作生活中，我们要团结，依靠团队的力量要远远胜过单打独斗。要有“一荣俱荣，一损俱损”的思想认识，要自信、勇敢、乐观的面对工作生活中的困难、挫折，以乐观的心态对待它，不要每日愁容满面，要感恩、要包容，善待我们生活中的每一个人。要信任，要敢于奉献。我认识到相互信任、团结、齐心协力是胜利之本。要有一颗感恩的心，感恩能使我们忘记烦恼，忘记痛苦，能使我们乐观的面对生活，能使我们勇敢的迎接挑战；感恩能使我们不记个人得失，能使团队的力量更加强大；感恩能使社会更加和谐。我希望医院多举行类似的培训，激发我们的斗志，振奋我们的精神，不断提高自己的技术水平，更好的为医院为患者服务。
