专家简介
杜君好
首都医科大学硕士研究生学历，从事临床近二十年，拥有丰富的临床经验。擅长治疗：荨麻疹，湿疹，痤疮，银屑病，白癜风，梅毒，淋病，尖锐湿疣，血管瘤，疥疮等等。
痤疮俗称青春痘，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症,皮脂腺多开口于毛囊口，一旦毛囊口阻塞，过多的皮脂代谢产生的过多的脂肪酸的刺激以及封闭环境中过度增殖的痤疮丙酸杆菌的作用，使皮肤产生了炎症反应，因此痘痘的表现从轻到重是白头黑头粉刺、炎性丘疹和脓疱、囊肿和结节， 而发红和化脓的痘痘是有细菌感染存在的。
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正确洗脸
脸上长痘痘时，只要注意一下几点洗脸也不用那么小心翼翼：
1、选择正确的清洁用品。一般青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。
2、在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，但注意一定不能用热水，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痘痘更严重。
3、洗完脸，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，令皮肤更细致。洗脸的最后一步，就是选择清爽型的化妆水，为皮肤调整PH值，然后涂上护肤霜。
4、洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有太脏或出汗多了的时候才再洗。因为，每次洗完脸后涂上的护肤霜或多或少都会含有一些油性成分，如果涂得次数过多，有可能堵塞毛孔，造成发痘的诱因。
饮食方略
1、禁忌食品：肥甘厚腻，甜度高的饮料，油炸食品，脂肪、奶制品。
2、适宜食品：海鲜（富含多不饱和脂肪酸，能减少皮脂的分泌、消炎），红色的蔬菜（如胡萝卜和西红柿，都应熟吃，否则不易吸收），高纤维素的蔬菜（如芹菜、白菜等）。
