一、什么是冻伤
冻伤是人体受到低温侵袭，引起的局部或者全身性的炎症，好发于暴露于体外的末梢部位，如足、手、耳及面部等，症状轻时可造成皮肤一过性损伤，重时可致永久性功能障碍，严重时可引起多系统病变危及生命。
二、冻伤的症状
局部冻伤的症状通常分为三度：一度冻伤，皮肤浅层冻伤。局部皮肤苍白，有麻木感，进而皮肤充血、水肿，痒、刺痛和感觉异常。二度冻伤，皮肤全层冻伤。皮肤红肿，有大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄色浆液，易感染。自觉皮肤发热，疼痛较重。三度冻伤，局部皮肤或肢体发生坏死，皮肤呈紫褐色或黑色，局部感觉完全消失。全身冻伤的症状：体温明显下降，全身肌肉僵硬，皮肤苍白水肿，呼吸心跳微弱甚至停止，危及生命。
三、冻伤的救护措施：
1、急救和复温：迅速脱离低温环境和冰冻物体。衣服鞋袜等冻结不易解脱者，在40℃温水中脱下或剪开，切忌硬扒。迅速复温是急救的关键，但勿用火炉烘烤。
2、局部冻伤的治疗：一度冻伤，可让冻伤者自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环，涂以冻疮膏。二、三度冻伤应尽快脱离低温环境，保暖，促进肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。有较大的水疱者，可将疱内液体吸收后，用干纱布包扎，或涂冻伤膏后暴露，伤口已破溃者按感染伤口处理。
3、全身冻伤的治疗：复温后首先要防治休克和维护呼吸功能。防治休克主要是补液、选用血管活性药、除颤等。为防治脑水肿和肾功能不全，可使用利尿剂。保持呼吸道通畅、给氧和呼吸兴奋剂、防治肺部感染等。
四、如何预防冻伤
1. 注意保暖：在寒冷的环境中，应穿戴足够的衣物，特别是手部、脚部和头部。
2. 保持身体干燥：潮湿的环境更容易导致冻伤，因此应避免在雨雪天气中长时间暴露在户外。
3. 避免长时间静止：适当的活动可以促进血液循环，减少冻伤的风险。
4. 注意食物和液体摄入：保持充足的食物和液体摄入，可以增强身体的抗寒能力。
5. 了解自己的身体状况：如果患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，应特别注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
