你献过血吗？当你想要献血的时候有没有听过别人这么劝你？“献血对身体不好啊，要恢复很长时间的”“献血会免疫力下降，经常生病哦”“献血会贫血啊，以后会头晕眼花的”……献血真的这么可怕吗？接下来为大家来讲解一下无偿献血的相关知识，一起来学习吧！
一、为什么提倡无偿献血?
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业的总方向。献血是爱心奉献的体现，使患者解除病痛甚至挽救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。1998年10月1曰《中华人民共和国献血法》颁布实施明确规定：国家实行无偿献血制度。无偿献血是保证医疗安全用血的必由之路。只有以人道主义无私奉献而不是以经济报酬为目的的无偿献血，才能从根本上减少有偿献血带来的各种弊病；血液质量才能得到保证；才能保护受血者的安全，才能最大限度地降低经血液传播疾病的危险。
二、无偿献血的优惠政策
1、献血者本人用血的优惠政策：献血者自献血之日起五年内，免费享用献血量三倍的血量，自献血之日起五年后至终生，免费享用献血量等量的血量；献血量累计满八百毫升的，十年内免费享用所需血量，十年后至终生免费享用献血量三倍的血量；献血量累计满一千毫升以上的，终生免费享用所需血量。
2、献血者家庭成员用血的优惠政策：可享受用血减免政策的献血者的家庭成员包括献血者的配偶、双方父母及子女。
献血者家庭成员临床用血的，按献血量等量免费用血。
三、献血会影响人体健康吗？
科学献血，无损健康。符合献血条件的人，献血200—400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体健康造成损害。绝大部分献血者献血后没有任何献血不良反应，少数献血者可出现头晕等不适感觉，属于一过性的血管迷走神经性反应，多见于初次献血者，心情紧张、群体效应是常见的诱因。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。
四、献血后血液多久可以恢复？
健康成年人一次献血200—400毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。人体各组织间的液体成分立即会进入血管内，只要1—2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在1—2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7—10天即可恢复到献血前水平。血液本来就处于不断循环再生的过程之中，只要遵循献血间隔期，不必担心献血后的恢复。
五、献血对身体有哪些益处？
1、适度献血能增强身体免疫力
献血后，由于血细胞数量减少，可以刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体抵抗力。
2、适度献血能降低血脂
定期献血，可以减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂粘稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能。
3、适度献血能促进新陈代谢
血液中铁含量过高易患心脏病、糖尿病、老年痴呆症等，经常献血可以降低血液里的铁，减少疾病发生，同时还能刺激人体骨髓造血功能，对身体健康有益。
4、适度献血能让自己更自律
亚健康是许多年轻人的常态，工作压力大、久坐不起等不良生活习惯，都容易使身体健康亮起红灯，定期献血可以督促自己日常生活少吃油腻多运动。
5、帮助别人会让自己更快乐
捐1袋血就能挽救至少3个人的生命，是不是很有成就感？采集完的每袋血液都会被送往血液中心，分离出红细胞、血浆、血小板等血液成分，用于救治不同疾病的患者。
六、关于献血的注意事项
1、献血资格：一般来说，年龄在18-55周岁，男性体重在50公斤，女性体重在45公斤以上，身体健康的公民都可以参加献血。
2、献血量：每次献血量一般为200-400毫升。
3、献血频次：两次献血的间隔时间应不少于6个月。
4、献血前注意：①饮食清淡，不能饮酒、吸烟；②献血前一晚不能熬夜，保持正常的睡眠；③早餐要吃得均衡营养，不能空腹去献血。
5、献血后注意：①24小时之内要保护好针眼，避免针眼遇水；②适当休息，24小时内不要做剧烈运动或从事高强度的工作等；③切勿暴饮暴食。
6、这些人当天不宜献血：
①女性月经期及月经期前后三天内或妊娠期；
②三天内接受过任何口腔护理（包括洗牙等）；
③五天内服用过阿司匹林或阿司匹林类药物；
④一周内曾患感冒或发热、头痛、急性胃肠炎或腹泻等；
⑤患有严重传染病、自身免疫性疾病、肿瘤、呼吸系统疾病、心血管疾病、过敏性疾病、眼部疾病等疾病的人。
献血并不可怕，它对你的身体健康没有任何影响，需要的只是一点点忍受一刹那疼痛的勇气。但是，当你登上献血车，坐上采血椅，献出一袋承载着爱心的血液时，你可能就挽救了一条濒危的生命，挽回了一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。想到这里，您还会在乎那一点点的刺痛吗？此时，您的心中将会充满突破心理障碍的轻松，涌起承担一份社会责任的自豪！只有做过了，您才会发现做件好事并不难；只有做过了，您才会发现施比受更快乐！因为您的捐献而挽救了他人的生命，其意义无异于延续了您自己的生命！您的人生将变得更加美丽而富有意义！
