肩周炎，全称肩关节周围炎，是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。由于该病好发于50岁左右的中老年人，故又称五十肩、冻结肩或肩凝症。肩周炎的主要症状为肩关节疼痛和活动受限，严重影响患者的日常生活和工作。
一、 肩周炎的临床表现
肩周炎的主要临床表现包括：
肩部疼痛：疼痛可为钝疼或刀割样痛，夜间尤重，甚至痛醒，放射至前臂、手部、颈、背部，可因运动加重。
活动受限：以外展、上举、内旋外展更为明显，病人多不能抬臂、洗脸或梳头。
怕冷：患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在夏天，肩部也不敢吹风。
压痛：患者肩关节周围可触及明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、冈上肌附着点等处。
肌肉痉挛及萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可出现废用性肌萎缩。
二、肩周炎的治疗
肩周炎的治疗主要包括保守治疗和手术治疗两大类。由于肩周炎具有自愈性，一般在6-24个月可完全自愈，但部分患者功能不能完全恢复，因此早期诊治是关键。
1. 保守治疗
保守治疗是肩周炎的首选方法，包括药物治疗、物理治疗、功能锻炼等。
2.药物治疗：
外用药物：如外用膏药、正红花油、按摩乳等，敷在患肩或涂在患肩并辅以按摩。
口服药物：消炎痛、炎痛喜康等西药，用于减轻疼痛，为按摩和功能锻炼创造条件。中药如养血荣金丸、活血止痛散等也可用于内服或热敷，促进血液循环，祛瘀止痛。
关节腔注射治疗：在压痛明显、关节活动障碍呈进行性加重时，可在肩关节腔做注射治疗，起到快速止疼消炎的目的。
3.物理治疗：
热敷：使用热毛巾、热水袋等热敷患肩，促进血液循环，缓解疼痛。
4.功能锻炼：
耸肩：双手自然放置身体两侧，双肩做向上、向下活动；双手手心向下，双肩由后往前旋转，再由前往后，各30次。
内收探肩：健肘托住屈曲的患肘，内收朝向健侧肩部，逐渐上托触摸健侧肩胛骨。以本人耐受为度，逐渐增加动作范围。
面壁爬墙：面壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，保留5-10秒，然后再缓缓向下回到原处，反复数次。
肩周炎是一种常见病、多发病，好发于50岁左右的中老年人。其病因复杂多样，主要包括软组织退行性病变、慢性劳损、外伤、肩外因素等。肩周炎的治疗以保守治疗为主，包括药物治疗、物理治疗、功能锻炼等。在康复期间，患者应注意肩部防寒保暖、纠正不良姿势、坚持适度体育锻炼等。通过早期诊治和积极康复，绝大多数肩周炎患者可以恢复痊愈。
