电光性眼炎，说直白点就是眼睛被紫外线“灼伤”了，是角膜上皮细胞被紫外线照射后引发的急性炎症。这种情况不光出现在电焊工身上，咱们日常的一些场景也可能碰上，要是处理不当，还可能引发角膜感染，影响视力。

一、眼睛被“灼伤”，会有哪些信号？

大家要注意，电光性眼炎的症状不是立刻出现的，一般在接触紫外线后 3-8 小时才会找上门，主要有这几个表现：

1. 眼睛剧痛难忍：就像有沙子进了眼睛，又磨又痛，严重的时候眼皮会一直抽搐，根本睁不开。

2. 见光就流泪：哪怕是屋里的普通灯光，看着都刺眼得不行，眼泪会止不住地流，视线也变得模糊不清。

3. 眼白布满红血丝：眼睛里红通通的一片，眼睑也可能有点肿，角膜表面的细胞还会出现点状脱落。

二、这些常见场景，都可能让眼睛中招

很多人觉得电光性眼炎只和电焊有关，其实不然，生活里这几种情况都可能引发：

1. 职业相关的暴露：电焊工、氩弧焊工干活时，要是没戴合格的防护面罩，电弧光里的强紫外线会直接照进眼睛；玻璃加工、金属冶炼的工人，也可能因为高温产生的紫外线受伤。

2. 户外游玩的隐患：在雪地、沙漠、海边待久了，紫外线会通过地面或水面反射，把眼睛“灼伤”，这就是常说的“雪盲”，本质也是电光性眼炎。

3. 日常操作的误区：用紫外线消毒灯给家里消毒时，没做好防护就待在屋里；或者孩子拿着紫外线手电筒玩，直接照眼睛，这些行为都很危险。

三、眼睛中招了？这样处理才靠谱

一旦出现上面说的这些症状，别慌，按下面的方法做，能减轻眼部损伤：

1. 先做紧急处理

- 赶紧离开有紫外线的地方：到光线柔和的房间里休息，别再让强光刺激眼睛。

- 千万不要揉眼睛：角膜已经受伤了，揉眼睛会加重细胞脱落，还可能把细菌带进去引发感染。

- 冷敷能缓解疼痛：用干净的毛巾包个冰袋，轻轻敷在眼睛上，每次15-20分钟，能减轻疼痛和红肿。

2. 及时就医是关键

- 症状轻的话，医生一般会开抗生素滴眼液防止感染，再搭配人工泪液滋润眼睛，帮角膜上皮修复。

- 要是疼得厉害，医生可能会短期用表面麻醉滴眼液止痛，但这种药可不能自己买着用，容易掩盖病情。

- 要是角膜损伤严重，或者已经有感染的迹象，就得按医嘱增加用药次数，必要时还得戴角膜接触镜保护创面。

四、做好这几点，轻松预防电光性眼炎

预防电光性眼炎，核心就是不让紫外线直接接触眼睛，记住这几条就行：

1. 职业防护别偷懒：电焊工等从业者，一定要戴符合国家标准的防护面罩或护目镜，镜片得能挡住紫外线；干活的时候最好设置防护屏障，别让紫外线伤到旁边的人。

2. 户外活动要防晒：去雪地、海边这些地方玩，要戴防紫外线的太阳镜，选镜片标注UV400的，能挡住99%以上的紫外线；再配个宽檐帽，减少紫外线直射眼睛。

3. 家用消毒灯要慎用：用紫外线消毒灯时，一定要按说明书操作，消毒的时候人必须离开房间；消毒完开窗通风30分钟再进去；家里的紫外线设备要放在孩子够不着的地方。

电光性眼炎看着像是小毛病，但要是眼睛反复被紫外线损伤，角膜上皮会反复脱落，时间长了可能引发干眼症、角膜混浊。不管是从事相关职业的人，还是咱们普通老百姓，都得重视紫外线对眼睛的伤害，做好防护，才能让“心灵的窗户”一直明亮。