腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。

专家简介

南运东

商丘市第一人民医院脊柱外科，骨二科副主任医师，高年资专家。从医23年，大学本科毕业于河南医科大学医疗系，骨科临床研究生毕业于贵阳医科大学附属医院骨科专业。主要从事急诊疾病的诊疗如腰椎间盘突出症，腰椎滑脱，椎管狭窄，颈椎病，脊柱外伤肿瘤，以及骨伤，关节疾病常见病多发病的诊治。从医理念，少花钱能看病，看好病，解除患者病痛，减少因病返穷。
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早期症状

1.腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。

2.腰间盘突出的早期症状在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。

3.有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。

4.腰间盘突出的早期症状可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。

5.单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。这也是患有腰间盘突出的表现。

被偏爱人群

1.重体力劳动者和办公室上班族

从事重物运输的工人、长期保持坐姿的上班族、司机、需弯腰工作的外科医生以及长期站立的老师，都是腰间盘突出的高危人群。搬运重物或长期保持同样的姿势，会使腰部肌肉一直处于紧张状态，进而加重腰间盘关节的受力，久而久之便会诱发腰间盘突出。

2.妊娠期的孕妈妈

随着妊娠期胎儿的长大，会造成腰椎过度前凸，增加腰部的负担，诱发腰痛等症状。而产后，由于内分泌系统和激素的改变尚未恢复，骨关节和韧带还保持较为松弛的状态，这个时候极容易引发腰间盘突出。

3.体重过重或过轻

体重过重的人，一般身体上的脂肪囤积都比较多，尤其是肚子上，它的重量会增加腰部的负荷，大大增加了腰间盘突出的患病率；另一方面，体重过轻的瘦子又因为肌肉组织少，腰部活动时没有肌肉做减压，也容易诱发腰间盘突出。

4.腰椎经常受凉

长期生活在阴冷潮湿的环境中，或爱穿露脐装的女性，这些生活方式都易导致腰椎受凉，进而发生肌肉痉挛，椎间盘压力增加，关节很难适应这种温度，便会导致腰间盘突出的发生。

5.腰部扭伤

因为一些动作导致腰部扭伤，如果后期没有很好地处理和缓解，遗留下经常腰痛的毛病，就会给腰间盘突出带来可乘之机。