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出血性疾病的防治
文章来源:新闻890 作者:马茉莉 发布时间:2018-07-20 11:20:14 访问人数:

名医介绍

 

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马茉莉

 

   马茉莉,商丘市第一人民医院血液内科副主任医师,1990年毕业于新乡医学院医疗系,学士学位,曾在北京大学第一临床医学院进修1年,并多次参加出血、溶血、贫血等学习班学习研讨。基础理论扎实,临床经验丰富,擅长出血、贫血、感染等方面疾病的诊断与治疗,获市科技成果奖3项,在国家级及省级期刊发表论文10余篇,先后荣获“十佳青年”、“十佳医生”等光荣称号。

当人体的止血机能发生障碍时,可引起皮肤、粘膜和内脏的自发性出血或轻微损伤后即出血不止,凡是具有这种出血倾向的疾病均可称之为出血性疾病。该疾病可分为两种,一种是与遗传因素有关的遗传性出血性疾病,家族中有遗传史;另一种是继发性出血性疾病,是由于后天外界因素的不良刺激而导致机体功能异常,无论哪种出血性疾病,都表现为出血倾向或出血不止,而且在病人一生中多发。那么,在日常生活中我们应该注意些什么呢?

出血对于我们来说是非常可怕的一种疾病。一旦患有脑出血疾病,轻者危害人们的健康。严重将会夺取患者的生命。所以做好预防工作是非常重要的。

1.生活要有规律可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。

   2.控制高血压 要想理想地控制血压须注意许多方面。

血压控制在理想水平:一些人的血压降低到该水平后反而出现脑缺血的症状,其原因可能是由于降压速度太快,也可能是对于这些人而言的理想血压要略高于上述数值,这是由于个体差异所致,比较可行的办法是在一段时间内逐渐将血压降低到上述水平或略高而又没有脑缺血的不适症状为宜。

血压要控制平稳:使24h内血压的“波峰”和“波谷”接近,这样既可避免血压波动对血管壁的损害,又可防止血压过低可能导致的脑灌注不足,降压不要过快。

   保持舒畅的心情:原发性高血压的发生与环境及精神状态有明显的关系,环境因素有饮食,社会环境,生活改变,精神冲突等,高度的应激事件可引起交感神经介导的血管收缩及其他自主神经反应,因此,对高血压患者进行支持性心理治疗十分必要。

同时采取非药物疗法:如限制盐的摄入量,减轻体重,降低血脂,适度运动,生物反馈疗法等,可以巩固和促进药物的降压作用。

3.保持良好的心态保持乐观情绪,避免过于激动,做到心境平静,减少烦恼,悲喜勿过,淡泊名利,知足常乐。

4.注意饮食饮食要注意低脂,低盐,低糖,少吃动物的脑,内脏,多吃蔬菜,水果,豆制品,配适量瘦肉,鱼,蛋品。

5.预防便秘大便燥结,排便用力,不但腹压升高,血压和颅内压也同时上升,极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血,要预防便秘,多吃一些富含纤维的食物,如青菜,芹菜,韭菜及水果等,适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩,或用适且的药物如麻仁丸,蜂蜜口服,开塞露,甘油外用;可有效防治便秘。

6.防止劳累体力劳动和脑力劳动不要过于劳累,超负荷工作可诱发脑出血。

7.注意天气变化寒天是脑中风好发季节,血管收缩,血压容易上升,要注意保暖,使身体适应气候变化,还要根据自己的健康状况,进行一些适宜的体育锻炼,如散步,做广播体操等,以促进血液循环。

8.密切注意自己身体变化中风会有一些先兆症状,如无诱因的剧烈头痛,头晕,晕厥,有的突感体麻木,乏力或一时性失视,语言交流困难等,应及时就医检查治疗。

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